sábado, 2 de maio de 2009

Velocidade x Força = Treino ao ar livre.


A equipe do Guarujá leva uma certa vantagem no que diz respeito a treinos ao ar livre.

Para aumentar a velocidade e força muscular do atletas, o preparador físico-auxiliar técnico Isaias leva a equipe de duas a tres vezes na semana para treinos na areia.

Assim além de treinar num clima um pouco mais descontraido eles podem relaxar.

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