Guess who's Bzack!!!

Considerado por alguns um velho rapper que esta na hora de parar. Conhecido por outros o marido da Beyonce.
Para G.DeJesus o melhor MC/representante do Hip-Hop de todos os tempos.

JAY-Z!Com seu novo trabalho The Blueprint 3.
Confira algumas de suas novas musicas no G.Trackz!

G.Kickz3

Modelos inpirados em nosso eterno "King of Pop" Michael Jackson.

G.Thoughtz 3

Shaq vs Oscar de la Hoya

Como preparação para próxima temporada, Shaq estará estreando um reality show, onde desafia os melhores atletas de suas respectivas modalidades.
Temos o "footage" de um dos eventos, uma luta de boxe entre o jogador e o campeão de boxe Oscar de la Hoya.

Talento Nato.....

Talento nato em que?

Poderia ser do balet? Quando pequena até apresentações em teatro fez.
Poderia ser nos acadêmicos? Sempre ótima aluna com excelentes notas.
Poderia ser do handebol? Um grande potencial para esta modalidade.
Poderia ser do basquete? Em pouco tempo de treino ja destaque na equipe que jogou.
Poderia ser do arremesso de peso? Onde colecionou titulos no primeiro ano de atletismo.
Poderia ser do lançamento de disco? CAMPEÃ Ibero-Americana do lançamento em 2000 .
Poderia ser do lançamento de martelo? CAMPEÃ Sulamericana em 2003 .
TETRA CAMPEÃ Brasileira
Participante dos JOGOS PAN AMERICANO '07
RECORDISTA BRASILEIRA 2009.

Na primeira entrevista do blog uma atleta exemplar dentro e fora da pista a "marteleira",
Katiuscia Maria de Jesus Tristan.


- Em sua carreira dentro do atletismo ja competiu no arremesso de peso, lançamento de disco e martelo.Qual dessas modalidades mais se identifica?

Apesar de gostar muito de lançamento de disco, me identifico muito com o lançamento de martelo pelo fato de exigir muito do atleta técnica e físicamente. Para prosseguir nesta prova tive que me superar no que diz respeito a parte física, que me transformou até mesmo como ser humano, me tornei uma pessoa persistente e passei acreditar mais em mim como atleta e pessoa.

- Porque nesse momento de sua carriera foca apenas nas competiçõs de lançamento de martelo? Pensa em retornar ao disco ou peso?

Hoje foco mais nesta prova pelo fato dos treinamentos serem muito pesados, estou com 32 anos, não sei até que idade posso suportar treinamentos tão intensos, mas penso mais tarde, voltar a lançar disco.

- Todos nós ficamos fascinados com as provas de velocidade no atletismo. Mas em provas como lançamento de martelo, a competitividade entre os atletas é bem maior e mais longa. Conte um pouco dos bastidores dessa prova.

No Lançamento de martelo, assim como em outras provas de campo do atletismo, todos os atletas tem direito a inicialmente 3 tentativas, qualificam 8 atletas que possuem os melhores resultados da prova, em seguida estes 8 atletas tem direito a mais 3 tentativas para melhorar seus resultados.
Essa prova exige muita concentração dos atletas. Algumas pessoas dizem que todo Marteleiro é louco, por que sempre visamos a perfeição (por mais que saibamos que a mesma não existe). A técnica de martelo depende muito de detalhes pequenos, um erro cometido em um simples gesto pode comprometer todo o lançamento. Por isso costuma ser uma prova de muitos altos e baixos, por isso é difícil conversarmos com nossos adversários durante a prova, o que as vezes não acontece em provas como o lançamento de disco onde temos, entre os atletas, um ambiente até mais descontraído.

- Qual a expectativa de vida nessa prova?

Esta é uma prova nova, lançameno de martelo feminino foi oficializado em 1994,existia apenas lançamento de martelo masculino, assim como o salto com vara. Por isso é difícil estipular uma idade limite para esta prova, pois em contrapartida o treinamento para é muito intenso. Mas lançamentos em geral são provas onde os atletas têm muita longevidade, como exemplo um lançadora de disco com quase 50 anos que estava na final olímpica em Pequim, diferente de provas como saltos e velocidade nas quais os atletas seguem bem até 28 ou 30 anos, poucos são os atletas dessas provas que têm bons resultados após esta idade.

- Todos os esportes tem um trabalho base, na maioria são realizados no inicio da carreira para que atleta cresça e desenvolva nessa base. Ja no atletismo é diferente. Porque?

O trabalho de base no atletismo consiste no trabalho feito antes do início de cada temporada (no mínimo dois ou 3 meses ante do início da temporada) durante esta fase é feito pelo atleta um trabalho que tem como objetivo melhorar resistência e força para que o mesmo possa manter tais qualidades durante toda a temporada de competiçoes. É um período bem sacrificante e duro para todos.

G. Thoughtz2

"Sometimes you have to let life turn you upside-down...so you can learn how to live right side up".

Para os que não entendem! Aprenda um pouco mais .... traduza!!....

That's G...Gilson...Thanks guys.

Adorei esse comercial. Valeu MJ, Wade e outros...! That's Gilson....confira.

Show de criatividade.

Gatorade fez um tributo para Michael Jordan comemorando sua entrada para o Hall of Fame (museu da fama do basquete). Assista.

Michael Jordan.....PRÓXIMO!

Nesse video Michael Jordan, ja aponsentado, desafia alguns jogadores para jogar contra ele.

Alguns amigos que trabalham nos camps de basquete organizado por Jordan durante o verão, me contavam que mesmo com mais de 40 anos ele ainda é o "the best". Acreditei vendo.

G.Kickz 2

1. Nike Air Max 97 Playstation. Edição especial para os amantes de video game

2.Nike Air Vandal

3. Nike Air Zoom Kobe. Edição Olympic Gold Medal (medalha de ouro)

4.Jordan AFJ. Combinação perfeita Air Force e Jordan III

5.Nike Air Foamposite. Clássico da década de 90 esta de volta.

G.Thoughtz1

Uma sábia pessoa me disse:

"Quem não sabe o que quer... não merece o que tem"

Tenha uma ótima reflexão!

Basquete Solidário

No dia 24 de julho, às 20h:30min, no ginásio da sede Moinhos de Vento, do Clube Grêmio Náutico União, em Porto Alegre e no dia 26, às 18:30, no Poliesportivo em Santa Cruz do Sul estará sendo realizado o segundo Basquete Solidário. Jogo das estrelas, atuando jogadores que jogam no Brasil e no exterior. Iniciativa que apóia a igualdade social, esta sendo promovido pela Rising Stars Basketball(www.risingstarsbasketball.com.br)

Gilson não poderá comparecer pois estará disputando um torneio pela equipe de Guarujá.

O ingresso custa apenas R$ 2,00 + um donativo (alimento ou agasalho). Leve sua familia e amigos, se divirta, concorra a prêmios e ajude quem precisa!

THRILLER REAL!!??

Ja estava imaginando que esse tipo de video sairia na internet. Mas não tão rápido, e pela CNN. Assista. Verdade ou mentira. Impressionante!!

Talento ou truque?

Confira esse video. Tem que treinar muito, ou ser um ótimo ilusionista.

G.Kickz 1

Para todos os amantes de tênis apresento G.Kickz(tenis), onde estarei mostrando lançamentos, retrôs, e muito mais sobre os melhores tenis do mundo.

NIKE AIR MAX LEBRON VII

Lebron 7 previsto sair em novembro, é diferente pela mudança de tecnologica Air Zoom para Air Max.




JORDAN PRO CLASSIC
Lançamento 1 de agosto.




AIR YEZZY
Disponivel NOW.
Tenis inspirado pelo rapper Lil Wayne.




YOUNG MONEY BB PROTOTYPE

Under Armor a conhecida marca de acessórios esportivos , esta lançando a linha de tenis de basquete.Patrocinando o jogador Brandon Jennings.
Sem data de disponibilidade.

Goodbye MIchael Jackson

O sentimento é como se eu tivesse perdido um membro da família. Michael Jackson literalmente fez parte dos meus recém completos 30 anos de vida.

Minha mãe relata que eu mal sabia falar e andar direito, mas ja sabia cantar e dançar
"Don't Stop 'Til You Get Enough" sucesso do album Off the Wall lançado no mesmo ano que nasci 1979.

Desde então acompanhei a carreira desse mito do entretenimento. Com luvas brilhantes(minha mãe ficou até altas horas bordando a luva), chapéu, e todos os outros acessórios dignos de um fã.

Porém as músicas, dança, estilo, shows, videos de Michael acompanham minha carreira dentro e fora das quadras.

Lembro de um fato interessante. Recém chegado na universidade de Kansas State, antes do meu primeiro jogo em casa, ainda morando nos dormitórios do campus, coloquei o CD OFF THE WALL e aumentei o volume, e cantava as músicas do CD para diminuir o nervosismo antes da estréia, e quando sai do quarto quase o todos os jogadores do time e varios estudantes zombavam de mim, porque além de ser um album muito antigo, a popularidade de Michael ja não era como antes pois isso era ano 2001. Não me importei. Durante o aquecimento e jogo as músicas tocavam na minha cabeça sem parar. Resultado bati o recorde de 3 pontos convertidos na univerisidade em um jogo (nove) 42 pontos e a vitória. No jogo seguinte chego no vestiário e todos os companheiros de equipe dançando e cantando Michael e esse foi o "tema" de nossa vitoriosa temporada.

Aqui fica o minha admiração, agradecimento e a felicidede de presenciar e ter sido fiel a carreira de MJ.

"Life ain´t so bad at all if you live it OFF THE WALL".

Novo Técnico.

Chegou ontem ao Guarujá o novo técnico da equipe, o argentino Carlos Eduardo Romano, que ja atuou no comando do Uberlandia e Ulbra Rio Claro.

Com certeza Romano veio para dar mais impulso a equipe que joga hoje a noite na cidade vizinha de Santos contra o Inernacional/Fupes.

95 x 86.

E a equipe do Guarujá conseguiu sua segunda vitória consecutiva na noite de ontem (02-05)ao derrotar a equipe de São André no ginasio Gaibê no Guarujá.

O próximo desafio da equipe acontecerá quarta-feira (06-05)em Santos.

Velocidade x Força = Treino ao ar livre.

A equipe do Guarujá leva uma certa vantagem no que diz respeito a treinos ao ar livre.

Para aumentar a velocidade e força muscular do atletas, o preparador físico-auxiliar técnico Isaias leva a equipe de duas a tres vezes na semana para treinos na areia.

Assim além de treinar num clima um pouco mais descontraido eles podem relaxar.

Milênio - Resumo da primeira rodada.

A equipe do Guáruja ocupa a sétima colocação no campeonato Torneio Milênio, com 4vitorias e 6 derrotas, mas o time esta confiante para alavancar na tabela.

"A equipe foi formada perto do inicio do campeonato, com isso o entrosamento demorou muito a acontecer, mas temos jogadores de nivel e experiência capazes de mudar a situação. Vamos ter uma mudança de técnico agora o que ira nos dar mais motivação para terminamos o primeiro turno com vitórias.
Já meu desempenho individual esta sendo gradativo,estou conhecendo melhor o estilo de jogo dos companheiros e vice-versa, com certeza vamos evoluir bastante."

Um pouco de ator.

Enquanto estava em Portland, Gilson além de estar treinando na equipe da NBA, fez também alguns trabalhos publicitários.Abaixo esta um deles.

"Foi uma experiência muito divertida. Estava fazendo uns arremessos extras no centro de treinamento do Trailblazers, quando um produtor me convidou para fazer teste para um comercial que iria rodar em rede nacional. De inicio não aceitei, porque não queria atrapalhar meu teste no Portland. Mas depois de uma longa conversa decidi aceitar. Só não sabia que eu seria o personagem principal , e que iria aparecer de toalha para os EUA inteiro!!"

Treinando para o Futuro ....Sera?

Algumas pessoas gostam do que fazem, outros tem verdadeira paixão, esse é o caso de Gilson.

As vesperas de iniciar o Torneio Milenio o jogador entre um treino e outro deixa o descanso de lado para "ensinar".

A convite do amigo e técnico da equipe juvenil de Guaruja Isaías, Gilson foi trocar experiencias e passar um pouco do que sabe de basquete para os jovens jogadores.

"Conversando com o Isaías sobre o time juvenil, me ofereci para ensinar o sistema triangulo, conhecido como sistema de Phill Jackson, no qual aprendi com Tex Winter, que o inventou, enquanto jogava em Kansas State University.
È muito bom estar ensinando para os jovens jogadores o que aprendi durante a minha carreira. E acredito que passar essa experiencia é uma maneira de agradecer tudo que o basquete me proporcionou, e pretendo fazer isso por muito tempo".

Torneio Novo Milênio.

Dia 25 de Março; o retorno de Gilson as quadras!

Voltando a integrar a equipe do AD Guarujá e contrariando algumas pessoas que diziam que ele tinha fechado as portas quando saíra no campeonato passado para integrar o Bohemios no Uruguay, a recepção do atleta foi muito boa.

A primeira apresentação do time foi feita nessa segunda feira (dia 26) no ginásio Guaibê. O time conta ainda com outro experiente ala, o jogador Alexandre Saraiva (Ale) e o armado Leandro Binotto (Sopa).

De volta as quadras.

Após 10 dias de tratamento e repouso, por causa de uma inflamação no pulso esquerdo, Gilson retornou as atividades essa semana na cidade de São Caetano, treinando com a equipe dirigida pelo grande técnico e amigo Tico.

" Primeiramente gostaria de agradecer a Claudio Mortari, por ter me dado a oportunidade de estar treinando no Esporte Clube Pinheiros, antes de minha contusão.
E agora ja recuperado meus agradecimentons vão para Katia "Baiana" Jesus (fisioterapeuta BM&F) que fez um trabalho milagroso, e me colocou de volta as quadras em tempo recorde, Edson "Tico" e Emerson Tadiello comissão técnica de São Caetano por terem me permitido treinar nessa nova fase (pós-tratamento) com sua equipe para retomar a forma.

Estou muito feliz por estar de volta. Essa primeira semana me senti bem fisicamente, pela manhã fazia arremessos junto com o grande amigo Luca Lucracey (ala de São Caetano)e pela tarde treinava com a equipe completa.
No decorrer da semana estava me sentindo melhor, então Luca e eu nos desafiamos a fazer sessões de 1x1 que é um ótimo trabalho para desenvolver poder ofensivo, e defesa individual.
Me sinto pronto para retorna a treinos e jogos oficiais.

Luca! Estou ganhando a série hein. Logo colocarei footages desses combates!"

Apoiando a Cultura.

Durante o fim de semana, e sempre quando pode, Gilson participa de eventos culturais, que visam especialmente os jovens.

Um evento organizado pela prefeitura de São Bernardo do Campo(SP), foi realizado na semana passada abordando a cultura HIP-HOP, que é uma cultura livre, no qual as pessoas expressam suas ideias em algumas atividades como; streetball(basquete de rua), skate, grafite e break dance e junto com o MC Deng (MC da AND1) Gilson participou do evento.

"Eu respiro a cultura HIP-HOP, adoro o estilo de música, acessórios, ideologia. Vejo como um estilo de vida que cresce no mundo inteiro, e quero ajudar a expandir. Obviamente meu foco na cultura é o basquete, que não é apenas o streetball mas também o basquete de quadra, e em segundo lugar a música. Esta última em algumas semanas voces poderam ouvir minhas invenções."

Entrevista Cesta Certa

Gilson concedeu uma entrevista ao site CESTA CERTA.(www.cestacerta.blogspot.com)

O Atleta acompanha sempre a página para estar atualizado as notícias do basquete.

Confira!

Mix de Esportes.

Já foi comprovado que a pratica de outros esportes (diferente do já praticado) durante as férias, traz muitos beneficios para o atleta, pois além de manter-los em forma de uma maneira descontraída, ajuda a trabalhar e desenvolver outras situações(fisicas e mentais) que não se trabalha normalmente durante a temporada.

Gilson aprendeu cedo a importância de praticar outros esportes para aprimorar o seu esporte numero1.

"Quando criança fiz natação e judo. Ainda não tinha o basquete como prioridade, mas mesmo assim esses esportes me deram uma base para iniciar no basquete já com uma boa estrutura fisica.
No decorrer da minha carreira, vi ainda a importância de outros esportes para aprimoramento na minha modalidade. Quando estava com o Portland Trailblazers, durante a pré-temporada deixamos as quadras para ir ao ringue de boxe!
No inicio achei estranho mas depois vi que o treino de boxe ajudava muito no trabalho com os pés e resistência.
Para os meus companherios de equipe, aqui fica explicado porque sempre pulo corda antes de treinos!!
Mas a modalidade que com certeza é a mais benéfica e completa, é o atletismo. Trabalha tudo, coordenação, velocidade, salto e outros. Eu tive o previlégio de estar trabalhando com a melhor equipe do Brasil, a BM&F da qual minha irmã Katiuscia, (lançadora de martelo), faz parte.
Fui muito bem recebido pela equipe, que trabalha sério em um ambiente muito alegre e profissional, não é a toa que de la saem os medalhistas do Brasil".

Vida de atleta!

Vida de atleta tem sempre seus altos e baixos, e dentre os baixos estão as contusões.

Em fase de preparação e negociação para o Nacional de Basquete, Gilson se deparou com uma indesejada contusão em seu pulso esquerdo, colocando em duvida a sua participação no Campeonato Nacional.

" Minha contusão não foi séria, só preciso de alguns dias para me recuperar, porém, veio em uma hora errada pois estava em negociação com um clube de São Paulo, e após esse acontecimento tive que interromper as negociações e começar um tratamento. Mas assim que estiver 100% estarei de volta as quadras pronto para representar bem a minha próxima equipe!"

Reggae Roots

Basquete é minha vida. Mas a vida não é só basquete.

Minha família além de estar sempre envolvida em esportes, também tinha outra admiração a música. De churrascos regado a música ao vivo, em Franca-SP, a inesquecíveis carnavais em Salvador.

Em Salvador-BA foi onde comecei a particularmente apreciar um estilo de música, o Reggae.

Essa admiração começou dentro de casa. Meu Tio Valter L'amar "Mr.Reggae" foi quem me chamou a atenção.

Quando criança cheguei em Salvador para mais um carnaval e me deparei com ele, quase 2metros de altura de tranças nos cabelos, e uma energia positiva fora do comum, e lógico um violão nos braços, cantando para mim e minha irmã. Pela primeira vez tinha visto um RASTAMAN(rastafari)!

Desde então virei fã desse estilo , e foi aumentando ao longo da minha vida, com Olodum (samba-reggae)e claro Bob Marley. Ainda me recordo quando meu Pai me explicou o simbólico significado da música "I Shot The Sheriff"

Sempre tive uma ligação forte com as músicas de Bob, tanto que quando adolescente toda vez que algo não acontecia da maneira planejada (um mal jogo,etc..) o refrão "Don't worry about a thing,cause every little thing gonna be alright."(não se preocupe com nada, porque tudo ficara bem) tocava em minha mente,e até hoje toca.

Quando estava na universidade (Kansas State University)decidi fazer minha monografia sobre Bob Marley significa para sociedade. Foi onde minha admiração pelo cantor e seu estilo de música triplicou, pela influência positiva que ele e sua musica tem sobre milhares de vida no mundo inteiro. E também a indignação por notar que a maioria das pessoas lembram dele apenas pelo uso de maconha.

Ao conhecer mais suas obras me encantei pelo nome Kaya(nome do disco) e queria esse nome em minha filha. Mas como ainda não tenho uma filha dei o nome a minha cachorra linda.


"Life is one big road with lots of signs,
So when you riding through the ruts, don't you complicate your mind" Bob Marley

Basquete em família.

Enquanto Gilson não inicia a temporada 2009, ele passa a maior parte do tempo com a família, que como ele respira basquete.

Resultado uma quadra improvisada batizada por Gilson como Ginásio Dona Alcina, em homenagem a sua avó proprietária da casa/ginásio, uma espécie de mini Pedrocão, onde emocionantes jogos acontecem nas tardes ensolaradas de Franca-SP.

"Franca é o lugar onde passei maior parte da minha vida, depois dos EUA, por isso tenho verdadeira PAIXÃO por lá. Sempre que tenho folga vou para Franca visitar familiares e amigos e de sobra assistir os jogos. Mas o mais legal de tudo é ver a familia crescendo com futuros jogadores, um simples bate-bola na rua vira uma batalha até com torcida. Voces iram ver esses pequenos prodígios se destacando no futuro."

Ótimo 2009 para todos.